Lista de distractores y acciones

Distractores	Acciones
Redes sociales	Entrar solo cuando sea necesario y sea en un momento de descanso.
Ocio y siestas durante el día	Deben eliminarse definitivamente.
Televisión	Solo en momentos de descanso con la familia
Incumplimiento de los horarios establecidos	Debemos apegarnos a nuestro horario para poder cumplir con las metas del día.